Etixx Isotonic Powder - 1000g - Napoje izotoniczne
jsIfOff
Etixx Isotonic Powder - 1000g
Etixx Isotonic Powder - 1000g
- Izotoniczny napój sportowy bogaty w węglowodany, z kombinacją 2:1 (glukoza : fruktoza) i elektrolitami.
- Formuła 2:1 umożliwia spożywanie większych ilości węglowodanów
- Sód zawarty w napoju zapewnia lepszą wilgotność w ciele i pobudza pragnienie
- Neutralne PH
Podczas wysiłku nasze ciało poci się, aby zapobiec gwałtownemu wzrostowi temperatury. Utrata płynu może być bardzo szkodliwa dla wydajności dlatego tak ważne jest, aby regularnie uzupełniać płyny w czasie treningu. Dodatkowo wraz z potem tracimy kluczowe elektrolity, takie jak potas i magnez, które są niezbędne do utrzymania wydajności na wysokim poziomie.
Wydajność w przypadku długotrwałego wysiłku fizycznego lub intensywnego przerywanego wysiłku zależy od dostępności glikogenu mięśniowego. Dlatego ważne jest, aby zmaksymalizować zapasy węglowodanów przed treningiem,
a także zapewnić ich systematyczne spożywanie podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, w celu uzupełnienia energii.Jeśli podczas długotrwałych lub intensywnych wysiłków nie zostaną spożyte węglowodany, zapasy glikogenu mięśniowego zostaną wyczerpane po około. 90 min. Ilość węglowodanów, które powinieneś zażyć podczas ćwiczeń, zależy od długości sesji.
Ćwiczenia <1h (15): nie trzeba spożywać węglowodanów podczas ćwiczeń.
Ćwiczenia 1-2h: 30 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 500ml izotoniku)
Ćwiczenia 2-3h: 60 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 1l izotoniku)
Ćwiczenia> 2.5-3h: do 90 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ do1,5l izotoniku)
Etixx Isotonic Powder zawiera maltodekstrynę i fruktozę. Badania wykazały, że spożywanie wielu źródeł węglowodanów może zwiększać wchłanianie paliwa do organizmu, ponieważ używają różnych transporterów, aby przejść przez ścianę jelita.
W formule izotonicznej Etixx występuje stosunek maltodekstryny 2:1 do fruktozy. Oznacza to że:
- więcej spożywanych węglowodanów jest utlenianych
- absorpcja płynu jest wyższa
- istnieje mniejsze ryzyko dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
Dla kogo przeznaczony jest Etixx Isotonic Powder?
Izotonik to napój odpowiedni dla wszystkich sportowców, którzy muszą szybko przywrócić równowagę płynów i uzupełnić energię i elektrolity. Jest to również idealny napój sportowy do treningu i rywalizacji podczas upałów.
Skład:
| Pomarańcza - Mango | Arbuz |
Cytryna | ||||
| Wartości odżywcze |
100 g |
35 g | 100 g | 35 g | 100 g | 35 g |
| Energia(kcal) | 358 | 125 | 359 | 126 | 356 | 125 |
| Energia(kJ) | 1522 | 533 | 1525 | 534 | 1511 | 529 |
| Tłuszcz(g) | 0.03 | 0.01 | 0.01 | 0 | 0.01 | 0 |
| W tym nasycone (g) | 0.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Białko (g) | 0.01 | 0 | 0.01 | 0 | 0 | 0 |
| Węglowodany (g) * | 88.8 | 31.1 | 89.1 | 31.2 | 86.7 | 30.4 |
| W tym cukry(g) | 54.7 | 19.1 | 54.7 | 19.1 | 54.7 | 19.1 |
| Błonnik (g) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0.03 |
| Sól (g) | 1.98 | 0.69 | 1.98 | 0.69 | 1.98 | 0.69 |
* Arbuz: Maltodekstryna 36,4% - Sacharoza 20% - Fruktoza 20% - Dekstroza 14%
* Cytryna: Maltodekstryna 33,9% - Sacharoza 20% - Fruktoza 20% - Dekstroza 14%
